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Anmeldung zu allen Kursen und Terminvergabe unter

09132/2490 oder per Mail an Anmeldung@einklangleben.de

Ernährungsberatung für Veganer/innen

Wer sich für eine vegane Ernährungsweise interessiert und Informationen oder Tipps zur Umsetzung benötigt, um eine wirklich gesundheitserhaltende, präventive pflanzenbasierte Ernährung auszuführen, ist mit einer Ernährungsberatung speziell für die vegane Ernährung gut beraten.

 

Kosten:  Ersttermin 85€, Folgetermine 35€ je 30 Minuten

                         Pakete:

                         1. Vegan-Schnuppern (195€)

                          4-wöchige Begleitung, um herauszufinden, ob die vegane Ernährung ins eigene Leben integriert werden kann.

                          2. Vegane Ernährung-erste Schritte (545€)

                          12-wöchige Begleitung und Anleitung.

                          3. Vegane Ernährung ins eigene Leben integrieren (995€)

                          6-monatige Begleitung, um die vegane Ernährung vollends in das eigene Leben zu integrieren und zu festigen.

Termine: nach Vereinbarung

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Nährstoffcheck

Bist du auch ständig müde und energielos? Hast du dich von deiner letzten Erkältung noch nicht erholt, obwohl sie schon ewig vorbei ist? Hast du vielleicht auch weitere unspezifische Symptome wie Schlafstörungen oder Haarausfall?

Dann lass uns einen Nährstoffcheck machen. Dieser besteht aus einem Vorgespräch, bei dem wir erörtern, wo der Schuh drückt, der Bestimmung individueller Blutwerte (mittels eines Fremdlabors) und der Ergebnisbesprechung samt Handlungsempfehlung.

Kosten: 85€ (die Kosten für die Blutwerte erhältst du zusätzlich direkt vom Labor)

Termine: nach Vereinbarung

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Iss dich schlau - Workshop für Schulkinder

In dieser Einheit wird den Kindern erklärt, was gesunde Ernährung ist und wie man die verschiedenen Nährstoffe nutzen kann, um sein Gehirn in Schwung zu bringen und es beim Lernen in der Schule zu unterstützen.

Es gibt Tipps zur leckeren Gestaltung der Pausenbox und zum Schluss werden wir ein paar nahrhafte Powerballs machen.

 

Kosten: 25 Euro (pro Person)

Termine: nach Vereinbarung

 

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Entspannende Lesung für Kinder

Bei dieser Lesung wird aus dem Buch „Die Magie der Einhörner – Geschichten zum Entspannen und Einschlafen“ von Stephanie Drebinger gelesen.

Die Veranstaltung ist eine Mischung aus Entspannung und Lesung, denn die Kinder können es sich mit Decken und Kissen gemütlich machen, wenn sie in die Welt der Einhörner eintauchen.

Unkostenbeitrag: 5€ (der Betrag wird beim anschließenden Kauf des Buches angerechnet)

Termine: Sonntag, 14.7.24 11 Uhr oder nach Vereinbarung

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Kindergeburtstag mal anders!

Suchst du nach einer Möglichkeit den "Gästen" deines Kindes beim Kindergeburtstag eine tolle Abwechslung zu bieten? Möchtest du als Give-away mal keine Tüte voller Plastikspielzeug, Radiergummis oder Gummibärchen und Schokolade? Dann ist unser Kindergeburtstagsangebot vielleicht genau das Richtige für dich!

Kinder ab 8 Jahren können bei uns (oder mobil bei euch Zuhause) Edelsteinarmbänder nach eigenen Wünschen kreieren. Den Kindern wird kindgerecht erklärt, welche Bedeutung die einzelnen Edelsteine haben und dann können sie sich intuitiv die passenden Steine für ihr Armband aussuchen. Selbstverständlich sind wir beim Anfertigen behilflich, wenn es nötig ist.

Zum Schluss kann jedes Kind sein eigenes Armband mit nach Hause nehmen und hat eine tolle Erinnerung an die Geburtstagsfeier.

 

Kosten: 90€ (für sechs Kinder)

Termine: nach Vereinbarung vor Ort oder bei dir Zuhause

Zusatzinfo: wir kommen auch auf deine Hochzeit und bieten den Kindern viel Freude beim Gestalten ihres Armbandes

 

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Schmuckabend

An diesem Abend komm ich zu dir und deinen Freundinnen und stelle euch meinen Schmuck vor. Ihr dürft anprobieren, euch gegenseitig beraten und es warten natürlich auch tolle Angebote und ein Geschenk für die Gastgeberin auf euch.

Da ich neben reinem Edelsteinschmuck auch Aromaschmuck herstelle, bringe ich ebenso eine Auswahl an hochwertigen ätherischen Ölen mit, die hervorragend zum Schmuck passen und in gemütlicher Runde beschnuppert werden können.

Kosten: frei

Termine: nach Vereinbarung

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Institutions-Gesundheitsanalyse

Die Institutions-Gesundheitsanalyse ist für Praxen, Krankenhäuser und Pflegeeinrichtungen gedacht.

Wie können Patienten und Patientinnen nachhaltig gesunden? Welche Ernährung kann im Krankenhaus und Altenheim idealerweise angeboten werden, um den Bedürfnissen der Patienten, Patientinnen und Bewohnern und Bewohnerinnen gerecht zu werden.

Wie kann eine Praxis, ein Krankenhaus oder eine Altenpflegeeinrichtung farblich gestaltet werden, damit sich alle wohl fühlen? Und welche kleinen Veränderungen können Großes bewirken?

All das kann in einer Institutions-Gesundheitsanalyse begutachtet werden. Der Schwerpunkt liegt zuerst auf der farblichen Gestaltung und der Einrichtung einer Praxis/eines Krankenhauses/einer Pflegeeinrichtung. Das ist schon mal die halbe Miete. Im nächsten Schritt wird auf die unterschiedlichen Bedürfnisse bezüglich der Ernährung eingegangen und ggf. mit der Küche abgesprochen. Bei Bedarf werden Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen ebenso in die Analyse mit einbezogen, sodass auch diese bestmöglich von vorgesehenen Maßnahmen profitieren und gesund und motiviert arbeiten können.

 

Kosten: je nach Aufwand

Termine: nach Vereinbarung

 

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Aromamassage

Eine Aromamassage eignet sich gut zur Stressreduktion und zum Abschalten und Vergessen der Alltagssorgen. Lass dich durch hochwertige Düfte tragen, entspann dich und tanke Kraft für den Alltag.

 

Kosten: 85 Euro (Ganzkörpermassage)

Termine: nach Vereinbarung

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Wickel und Auflagen

Entspannende Wickel und Auflagen, wie z.B. eine Herzauflage oder ein Leberwickel sind hervorragende Möglichkeiten, dem Körper dabei zu helfen, in einen wohligen und langfristig gesunden Zustand zu kommen. Egal ob du unter Stress leidest, dein Darm verrückt spielt oder du Schmerzen im Bewegungsapparat durch dauerhafte Anspannung hast - Wickel und Auflagen tun immer gut!

Hol dir deine Extraportion Entspannung!

Kosten: 39 Euro

Termine: nach Vereinbarung

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Aroma-Klang-Entspannung

Die Aroma-Klang-Entspannung ist ein Erlebnis der besonderen Art. Bei dieser Form der Entspannung werden neben hochwertigen ätherischen Ölen auch Klänge angewendet. Je nach Wunsch (Entspannung, Regeneration, usw.) kommen verschiedene Frequenzen zum Einsatz, die auf der Massageliege nicht nur auditiv wahrgenommen werden, sondern mittels Klangei direkt im Körper gespürt werden können. 

 

Kosten: 45 Euro

Termine: nach Vereinbarung

 

 

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Entspannungsschröpfen

Schröpfen ist eine tolle Möglichkeit, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Über bestimmte Akupunkturpunkte wird der Körper in einen wohligen Entspannungszustand versetzt.

 

Kosten: 35€

Termine: nach Vereinbarung

 

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Ohrakupunktur

Die Ohrakupunktur mit Samen habe ich aufgrund meiner Erfahrungen in ein Konzept mit ätherischen Ölen erweitert. Diese setze ich gezielt dazu ein, den Körper in einen angenehmen Entspannungszustand zu versetzen. Hierbei leite ich gerne an, wie eine Ohrakupressur mit ätherischen Ölen auch im Alltag angewendet werden kann. Samen bleiben nach der Behandlung bis zu einer Woche im Ohr, bevor sie sich von alleine lösen.

 

Kosten: 35€

Termine: nach Vereinbarung

 

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Gua Sha Gesichtsmassage

Möchtest du dich nach der Arbeit schnell und unkompliziert entspannen? Dann gönne dir eine Gua Sha Gesichtsmassage, um dich von deinem Tag zu erholen und neue Energie für den Feierabend zu tanken. Oder entspanne dich zwischendurch, z.B. in der Mittagspause.


Kosten: 17,50 Euro 

Termine: nach Vereinbarung

 

 

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Gesundheitscoaching

Das Gesundheitscoaching ist ein umfangreiches Coaching, das die Themen gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung  beinhaltet. Lass dich dabei unterstützen einen gesunden, fitten und glücklichen Lebensstil zu entwickeln.

 

Kosten: je nach Aufwand

z.B.  Erstgespräch (60-90 Minuten); ggf. Blutwertebestimmung; individueller Behandlungsplan mit Ernährungs- und Maßnahmenempfehlungen; Zwischengespräch (20-30 Minuten); im gesamten gebuchten Zeitraum verfügbar für Fragen per WhatsApp; Abschlussgespräch ab 425€

Termine: nach Vereinbarung

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Gedächtnistraining

Wir treffen uns einmal pro Woche, um in entspannter Atmosphäre unsere "grauen Zellen" zu trainieren. 

Damit wir entscheiden können, in welcher Gruppe  (rüstig, kognitiv mittelschwer betroffen) aufgenommen werden kann, ist ein Vorgespräch nötig.

Dieses Angebot richtet sich an Senioren und Seniorinnen.

 

Kosten: 90 Euro (6x)

Termine: donnerstags, 14 Uhr

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Gesundheitserhaltendes Qi Gong

Erlerne die 18 Übungen des gesundheitserhaltenden Qi Gongs in entspannter Atmosphäre.

 

Kosten: 95 Euro (6x)

Termine: in Einzeltherapie nach Vereinbarung

Termine in der Gruppe dienstags, 18 Uhr

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Qi Gong - Einstieg leicht gemacht

Qi Gong zeigt bei zahlreichen Alltagsbeschwerden Wirkung. Um gute Ergebnisse zu erzielen ist ein tägliches Üben gefordert. Da es uns alleine oft schwer fällt täglich unsere Übungen auszuführen bietet dieser Kurs die Möglichkeit, Qi Gong innerhalb von wenigen Wochen zur Gewohnheit werden zu lassen und dann automatisch Zuhause allein weiter zu machen. Wir treffen uns täglich um 19 Uhr.

 

Kosten: 105 Euro

Termine: Montag, 1. Juli 2024 bis Sonntag,14. Juli 2024

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Qi Gong Quickie

In diesem Kurs treffen wir uns in entspannter Atmosphäre und üben gemeinsam bei einer guten Tasse Tee Qi Gong. Da der Kurs im Sitzen stattfindet, ist er auch für ältere bzw. in ihrer Beweglichkeit etwas eingeschränkte Personen geeignet.

 

Kosten: 85 Euro (6x)

Termine: dienstags und donnerstags 19:45 Uhr

 

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Progressive Muskelentspannung

In diesem Kurs lernen wir gemeinsam die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. In sechs Einheiten wird der Grundstein für das weitere eigenständige Üben Zuhause gelegt.

 

Kosten: 105 Euro (6x)

Termine: Dienstag, 3.9., 10.9., 17.9., 24.9., 1.10., 8.10. um 16 Uhr

               Dienstag, 3.9., 10.9., 17.9., 24.9., 1.10., 8.10. um 17 Uhr

               Donnerstag, 5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 10.10., 17.10. um 15 Uhr

 

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Sommerfest und Wintermarkt

An unserem Sommerfest  am Samstag, 6. Juli 2024 verwöhnen wir dich mit erfrischenden Leckereien, Live-Musik und handgefertigtem Edelsteinschmuck. Du hast ebenso die Möglichkeit einige ätherische Öle zu verkosten. Antonia Greiner wird einen Vortrag über CBD halten und ein Gewinnspiel wartet ebenso auf dich.

Bei unserem Wintermarkt am Samstag, 30. November 2024 darfst du dich neben Glühwein und Plätzchen auf stimmungsvolle Live-Musik und allerlei handgemachte Geschenke für dich und deine Lieben freuen.

 

Um die Menge unserer Leckereien abschätzen zu können, bitten wir um kurze Mitteilung unter Anmeldung@einklangleben.de bis spätestens eine Woche vor den Terminen. Eine Gewinnspielteilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich. Die Preise werden vor Ort ausgegeben.

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Entspannung für Kinder

Die Kinder lernen verschiedene Entspannungsmethoden in Kleingruppen kennen. So kommen sie mit diversen Möglichkeiten in Kontakt und können sich das für sie passende herauspicken. Die Kurse sind für die Altersgruppen 4-5, 6-9 und 10-12 Jahre entsprechend kindgerecht ausgearbeitet.

 

Ferienentspannungskurs

 

Von Montag, 5. August bis Donnerstag, 8. August treffen wir uns täglich um 8:30 Uhr für 1 1/2 Stunden um mit viel Spaß Achtsamkeit und Entspannung zu erfahren. Geeignetes Alter 6-9 Jahre.

 

Kosten: 75€ plus 12 Euro Materialgeld

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Termine (4-5): Freitag, 13.9.24, 20.9.24, 27.9.24, 4.10.24 um 15 Uhr 

Termine (4-5): Dienstag, 24.9.24, 1.10.24, 8.10.24, 15.10.24 um 14 Uhr

 

Kosten: 30€

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Termine (6-9): Mittwoch, 3.7.24, 10.7.24, 17.7.24, 24.7.24, 31.7.24 um 14 Uhr

Termine (6-9): Mittwoch, 3.7.24, 10.7.24, 17.7.24, 24.7.24, 31.7.24 um 16Uhr

Termine (6-9): Donnerstag, 4.7.24, 11.7.24, 18.7.24, 25.7.24, 1.8.24 um 14:30 Uhr

 

Kosten: 45€ plus 12€ Materialgeld

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Termine (10-12): auf Anfrage in Gruppen- oder Einzelstunden

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Entspannung an deiner Schule

Ich komme auch gern an deine Schule und biete eine Entspannungs-Schnupperstunde in Kleingruppen an. In dieser Stunde lernen die Kinder verschiedene Entspannungstechniken kennen, können entdecken, was ihnen guttut und im Idealfall dann weitermachen.

Kosten: 5€ pro Kind (der Betrag wird meist vom Förderkreis der Schule übernommen - bitte fragt nach bzw. gebt dem Förderkreis oder der Schulleitung gern meine Kontaktdaten weiter, damit wir gemeinsam besprechen können, ob eine Zusammenarbeit infrage kommt)

Termine: nach Vereinbarung

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Aromaworkshop für Kinder

In diesem kleinen Workshop lernen die Kinder die Welt der Düfte kennen. Sie erfahren, welche Düfte sie selbst wie einsetzen können und können alle besprochenen Düfte auch ausprobieren. Als Highlight können sie an diesem Tag ihren eigens kreierten Duft selbst mischen und mit nach Hause nehmen. Das Angebot richtet sich an Grundschulkinder.


Kosten: 8 Euro p.P.

Termine: Samstag,13. Juli 2024, 11 Uhr

               Samstag, 21. September 2024, 11 Uhr

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Kinderzimmersprechstunde

Möchtest du wissen, ob das Bett und der Schreibtisch deines Kindes in der richtigen Position stehen? Ob die Anordnung der Möbel dein Kind in seiner Entwicklung fördern oder eher hemmen? Möchtest du dein Kind mit der farblichen Gestaltung seines Zimmers unterstützen, das Beste aus sich rauszuholen?

Dann nutze unsere beliebte Kinderzimmersprechstunde, bei der wir uns all das nach den Prinzipien des Feng Shui ansehen werden.

Kosten: 85€

Termine: nach Vereinbarung

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Feng Shui Beratung

Im Rahmen einer Feng Shui Beratung lassen sich verschiedene Lebensbereiche beleuchten und gezielt verbessern. Mit den verschiedenen Methoden aus dem klassischen Feng Shui unterstütze ich euch gern bei der Umsetzung eurer Ziele und Wünsche. Der Erstkontakt ist unverbindlich und kostenfrei.


Kosten: je nach Aufwand

z.B. umfangreiche Beratung für zwei Personen in einem Haus mit 150qm Wohnfläche ab 750€

Termine: nach Vereinbarung

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Paket "Start in ein neues Leben"

Bei diesem Angebot erhältst du eine umfangreiche Feng Shui Analyse deines Zuhauses, eine Lebensstilanalyse deiner Ernährungs- und Entspannungsgewohnheiten, einen ausgeklügelten, individuell auf dich abgestimmten Maßnahmenplan und eine 6-wöchige Begleitung (tägliche Kontakte per WhatsApp möglich).

Kosten: je nach Aufwand, ab 950€

Termine nach Vereinbarung

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Räucherung/Energetische Reinigung

Eine Räucherung sollte immer nach schwerer Krankheit, Streit, Trennung oder Umzug/Neubezug durchgeführt werden. Somit wird der Raum nicht nur grobstofflich sondern auch feinstofflich gereinigt und das spürt man nach der Reinigung ganz deutlich.

Da eine Reinigung je nach Thema von 30 Minuten bis zu vier Stunden dauern kann, berechne ich nicht nach Zeit sondern nach qm.

Kosten: für ein Objekt bis zu 100qm 85€, ab 100qm-150qm 135€, ab 150qm 155€

Termine: nach Vereinbarung

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