Herzlich Willkommen im Oktober! Da die Tage merklich kürzer werden und wir uns in Richtung Herbst/Winter bewegen, müssen wir dringend...

Wir merken es besonders früh am Morgen, wenn wir das Haus verlassen. Es ist frisch. Der Herbst kommt in großen Schritten. Was gibt es in...

Herzlich Willkommen im September! Nutze den September mit seiner guten Luft! Im Juli oder August fühlt sich die Luft oft nicht so richtig...

Herzlich Willkommen im August! Das Motto in diesem Monat lautet: Lerne deinen Körper kennen und lieben! Wir alle kennen das Gefühl, dass...

Herzlich Willkommen im Juli! Am Wetter der letzten Wochen (erst 25 Grad und dann wieder 10 Grad) konnte man deutlich spüren, dass äußere...

Wer sportlich aktiv ist, hat sicher schon einmal von der Aminosäure Arginin (auch L-Arginin) gehört. Diese hilft sowohl beim Muskelauf-...

Ich liebe die Natur. Geht es dir auch so? Ich bewundere ihre Schönheit und ihre Vollkommenheit. Es passiert mir oft, dass ich überwältigt...

Herzlich Willkommen im Juni! Mein Motto diesen Monat lautet: Freu dich! Wenn du meinen Rat von Mai befolgt hast, dann hast du sicherlich...

Über Zucker... Dass Zucker nicht besonders gut für unsere Gesundheit ist, sollte jedem bekannt sein. Dennoch konsumieren die meisten...

Der Mai steht in der chinesischen Lehre für die Yin Feuer Schlage. Was soll das denn nun bedeutet? Ganz einfach: zieh dich immer mal...

Ihr Lieben, das erste Rezept, das ich je auf Instagram gepostet hab hat es in sich. Es ist so mega lecker und auch richtig erfrischend....

Herzlich Willkommen im April! Wir spüren jetzt endlich den lauen Wind um unsere Nasen, der uns sagt „Der Frühling ist nah!“ Die Bäume und...

Herzlich Willkommen im März! In diesem Monat habe ich nur eine ganz kurze Aufgabe für dich – die hat es aber in sich! Versuche auf deine...

Herzlich Willkommen im Februar! Der Februar ist dem Element Holz zugeordnet. Die Natur hat sich in den vorangegangenen Monaten...

Herzlich Willkommen im Januar! Ein neues Jahr hat begonnen. Wir lassen das alte hinter uns und konzentrieren uns auf ein neues Jahr...

Ich beschäftigte mich schon länger mit den Themen Ernährung, Bewegung, Gesundheit, Nachhaltigkeit u.Ä. und integrierte die mir wichtigen...

Draußen wird es kalt und jetzt, Mitte November, passt ein Duft langsam besonders gut: Mandarine. Mandarinenöl ist ein typisches Kinderöl,...

Die Sache mit den Farben... Ja, was soll ich dazu sagen? Ich bin seit 11 Jahren Feng Shui Beraterin und beschäftige mich seit nunmehr 20...

Hast du auch den Duft von frischen Zitronen in der Nase, wenn du etwas über Zitronen liest? Kein Wunder, denn jeder kennt ihn - diesen...